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商品訊息功能
限量商品商品訊息描述
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【收納幫手】可愛卡通強力掛勾
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120入 NT$1790 原價$14400 含運 平均$15/入
商品說明
品名：收納幫手-可愛卡通強力掛勾
款式：小藍/咪眼熊/粉紅熊/眼鏡熊/小牛/小女孩(隨機出貨)
尺寸：8.5*6CM±10%
產地：中國
材質：ABS+不繡鋼
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
商品訊息特點
平均每入最低只要15元起(含運)即可享有【收納幫手】可愛卡通強力掛勾6入/10入/18入/30入/50入/120入，款式隨機出貨?
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（優活健康網編輯部／綜合整理）我們這套輕斷食法，是以7天中「5天正常吃：2天少吃」來控制一週飲食內容，如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐，還是可以開心赴約，只要遵守以下原則，且隔天就斷食，讓胃腸休息，我總是提醒學員，把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來，方便檢視自己的用餐習慣，遠離難瘦的關鍵。
1）按順序進食，先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯／
研究證實，改變進食順序：先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類，有助於延緩血糖上升，可避免身體吸收過多的熱量，輕鬆減肥。
2）每口要咬30下，每餐吃30分鐘以上／紀念日禮物
聚餐時，習慣邊聊邊吃，不知不覺咀嚼次數會變少，速度會變快，吃得東西就會變多。我建議吃東西時，每口食物至少嚼30次再吞下，且用餐時間至少30分鐘以上，才會讓大腦感到「飽」，避免不小心就吃過量。
3）選擇天然、看得出原始形狀的食物，不吃加工食品／
做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」，不僅養份已經流失，而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂，甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑；吃了高鹽份食物，會容易口渴、想吃甜食或喝汽水，導致肥胖；化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時，還是要多吃天然食物才是。
4）避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁／
即使是低卡的青菜，用勾芡料理的熱量，比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉，經由人體的吸收後，會讓血糖飆高。
5）遠離油炸料理，去掉動物外皮／
吃到飽、桌菜、小吃中，一眼就看出的油炸物妳知道要避免；但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等，因為「變身過」很容易被忽視，要特別小心！此外在吃肉類時，要把皮去掉，至少可以減掉100卡以上熱量。
6）避免重口味食物、醃漬物、甜食／
有人斷食日在外用餐，想說只吃小菜沒問題，其實醃製類小菜千萬不能碰，它們不僅熱量偏高，食材來源和保存方法也讓人擔心。此外，節日聚餐或生日派對，斷食日請不要吃甜食，等隔天正常日再適量吃！
7）每餐都有要綠色蔬菜，戒掉內臟與肥肉／
外食族特別容易缺乏膳食纖維，因此，斷食日就算外出用餐，每餐都一定要有1～2份的綠色蔬菜，提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉，最好連禮物正常日也少吃。
8）下午茶可選擇無熱量飲料或開水／
喝下午茶時，可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶，或無糖咖啡，藉此多攝取水份，有助利尿消水腫。此外，用餐過後，可以邀朋友在附近散步、逛街，能幫助腸胃消化，每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。（本文摘自／每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤／蘋果屋出版）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
有限
鉅亨網編譯何昆霖
《CNBC》報導，金價下跌收 1236.80 美元自近三個月高點回落，美元走強拖累黃金表現。
美國總統川普本週四在與航空業者會議上宣佈，他將會在未來兩到三週之內公開他的「非凡稅改計畫」。消息帶動美元對全球主要貨幣大漲，美元兌日圓大漲超過 1%。
「降低美國企業整體稅務負擔是大事... 那很快就會來，我相信我們走在進度表前面很多。我會說未來兩到三週對稅務方面很重要。」
ING 分析師 Hamza Khan 認為金價有可能在短期之內上漲到每盎司 1350 美元。「從大宗商品上漲、政治高度不確定性來看，我們認為金價相對被低估...。」
4 月黃金 ( (US-GLD) ) 期貨收每盎司 1236.80 美元。
現貨金價來到每盎司 1234.11 美元。
3 月白銀 ( (US-SLV) ) 期貨來到每盎司 17.635 美元。
4 月白金期貨來到每盎司 1015.70 美元。
3 月鈀金期貨來到每盎司 768.50 美元。
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